Fitness

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今日は足のトレーニングをしてきた🏋️ 今通ってるジムは、ユーザーフレンドリーなシステムを採用していて、とても気に入っている。具体的に気に入っているところは、

日本に滞在しているんだけど、秋はベストシーズンだと改めて感じた。夏は暑すぎるし、冬はとてつもなく寒いから、日本に来るなら秋が1番うれしい。今朝の気温は12℃で、10月にしてはかなり冷え込んでいた。数日前まで半袖で過ごしても寒くなかったのに、急に寒くなった。風邪をひかないようにし …

胸と上腕三頭筋のトレーニングをしてきた。ベンチプレスは気持ちが高まりますね。「明日もトレーニングに行こうかな」「明日はステーキを食べようかな」明日のことを考えることが、ちょっとした幸せ。大切にしていきたい。